Lykkeklinikken

Det var faktisk stort – skrev Christian Bjørn Holst, direktør & proceskonsulent i TEAMBUILDING KOMPAGNIET ApS om sommerkurset POSITIV PSYKOLOGI VERSION 3.0 - i “den hvide kødby”, så nu gentager PhD-studerende, Ebbe Lavendt, pt. Harvard, og jeg succes’en alle gode gange 3 i Kbh. den 26-27. april 2012. Vi kombinerer den nyeste forskning med 7 års banebrydende praksis på danske arbejdspladser, og alle får nye værktøjer med hjem. - 3. juledag mødtes vi i Lykkeklinikken i Magstræde for at optage 9 små videoer om nytårsforsætter, som du kan se her! OG husk det kinesiske nytår er først lige begyndt (23. januar 2012 til den 9. februar 2013). Det er aldrig for sent at få et lykkeligt nytår!

Pernille Skall

Cand.merc.aud. Pernille Skall, www.pernilleskall.dk, udtaler om kurset/værktøjskassen: “Jeg synes det var et fantastisk kursus. Jeg fik en del teori opfrisket, men bedst af alt fik jeg konkrete redskaber til brug i min coaching. Dette betyder at jeg har fået løftet mine coachingsamtaler op til et andet niveau. Dette betyder at mine fokuspersoner allerede efter første samtale bruger ord som: Livsglæde, livskvalitet, føler mig lykkelig igen ;-)”

Anne Hartmann, Mind Potential, giver os følgende lovord med på vejen: “Jeg har haft - og har stadigvæk - stort udbytte af at deltage i kurset Positiv Psykologi i slutningen af juli måned udbudt af Lars og Ebbe.  Kurset har et fint og balanceret mix af formidling af teoretisk viden inden for feltet og praktisk afprøvning blandt deltagerne af, at teorierne virker og kan anvendes i praksis. Lars og Ebbe supplerer hinanden fint på kurset, og de er meget gavmilde med at bringe sig selv i spil og dele ud af deres erfaringer og ikke mindst materialer.  Blandt kursusdeltagerne mødte jeg flere spændende “Positive Psykologer” - og jeg har stadig kontakt med flere, med hvem jeg udveksler erfaringer og viden inden for feltet.  Jeg kan varmt anbefale deltagelse i dette kursus, hvis man ønsker at arbejde med positiv psykologi eller blot søger ny inspiration i sit arbejde med mennesker.”

Annette Kledal, direktør og underviser, EXPAND ApS, skrev: ”Tak for sidst. Det var et par gode dage og det jeg specielt kan fremhæve er
 I er begge meget vidende og givende
 Meget dejligt med alt det materiale vi fik tilsendt efterfølgende”

Kære Lars og Ebbe,

Jeg vil bare sende en mail for at takke for jeres gode undervisning og generøsitet med at være åben og tilgængelig for spørgsmål og diskussioner. Også måden hvorpå I balancerede mellem diskussion/spørgsmål og at undervise, hvilket er en kunst i sig selv ;-)

Jeg ser frem til at udvikle og styrke mit arbejde med nogle af værktøjerne til glæde for mig selv og mine klienter/kursister, og jeg tror nok I kommer til at se mig i fremtiden på et af jeres andre kurser.

/ Nina Ekman, Mindfulhouse

Tak for nogle inspirerende dage i jeres selskab. Det var en fornøjelse at møde jer, og jeg glæder mig til at tage inspiration og input i anvendelse i Mindtools regi samt dyrke diverse netværk i forbindelse med kurset og positiv psykologi generelt. Endnu engang tak for initiativet og for det arbejde I har lagt i at realisere kurset.

/ Bettina Inauen, Mindtools

Først tak for et par rigtigt gode dage - både lærerige og meget positive at deltage i. God stemning, I fik skabt.
Hvordan vurderer du underviserne? “Vidende, engagerede, imødekommende, velforberedte.”

/ Lis Rosenkilde, chefkonsulent i Finanssektorens Uddannelsescenter

Download kursusbeskrivelsen positiv_psykologi_version_30_30122011, og hvis du skulle have spørgsmål, er du selvfølgelig velkommen til at ringe (4083 5007) eller maile til overtegnede :-)

TEMADAGE FOR LEDERE: LEDELSE MED OVERSKUD (anvendt positiv psykologi v/ Lars Ginnerup, se lidt om programmet her)

TID OG STED
Alle dage kl. 9.30 - 16.30

Mandag 24. oktober
Finansforbundet, Applebys Plads 5, 1411 København K
(Lukket for tilmeldinger)
Onsdag 26. oktober
Comwell Kellers Park, H. O. Wildenskovsvej 28, 7080 Børkop
(Lukket for tilmeldinger)
Mandag 31. oktober
Radisson Blu Limfjord Hotel, Ved Stranden 14-16, 9000 Aalborg C
(Lukket for tilmeldinger)
Tirsdag 1. november - EKSTRA
Turbinhallerne, Mejlgade 45, 8000 Aarhus
(Lukket for tilmeldinger)
Mandag 7. november - EKSTRA
Sinatur Hotel Sixtus Teglgårdsvej 73, 5500 Middelfart
(Lukket for tilmeldinger)
Tirsdag 8. november
Radisson Blu Scandinavia Hotel, Margrethepladsen 1, 8000 Århus C
(Lukket for tilmeldinger)
Tirsdag 22. november
Finansforbundet, Applebys Plads 5, 1411 København K
(Lukket for tilmeldinger)
Mandag 28. november - EKSTRA
Finansforbundet, Applebys Plads 5, 1411  København K
(Lukket for tilmeldinger)

Onsdag 11. april 2012 - EKSTRA, - EKSTRA
Radisson Blu Scandinavia Hotel, Margrethepladsen 1, 8000 Århus C
(Snart åben for tilmeldinger)

Mandag 17. april 2012 - EKSTRA, - EKSTRA
Finansforbundet, Applebys Plads 5, 1411  København K
(Snart åben for tilmeldinger)

Mandag 24. april 2012 - EKSTRA, - EKSTRA
Finansforbundet, Applebys Plads 5, 1411  København K
(Snart åben for tilmeldinger)

Klikbare links til nærmere beskrivelse (tryk på den blå skrift nedenunder billedet): 

Det fyldestgørende nu, som du kan opleve det i et blik fra chefkonsulent Ida Fredslund Hinrichsen – omgivet af udviklingschef Jens Breum og Christina Thomsen, kursuskoordinator

Skab u-vendingen fra stress til flow og arbejdsglæde (kontroversielt og NYT, men selvfølgelig forskningsbaseret)

Styrkebaseret coaching. Se endelig den fulde beskrivelse af styrkebaseret-coaching! (signaturydelsen har tilbagevendende kunder i Danmark, Sverige og Norge, og jeg har efterhånden skrevet et par hundrede af disse lange, personlige breve i direkte forlængelse af styrkebaseret coaching, breve/manualer, som kunderne tager frem også halve og hele år efter)

Positiv psykologi for individ, gruppe/team og afdeling/virksomhed (udbydes for sjette gang i træk, opdateret)

Den ny Organisationspsykologiuddannelse (billetterne bliver revet væk)

- PERMA, POSITIV PSYKOLOGISK COACHING OG PSYKOLOGISK KAPITAL

Sammen med Danmarks bedst uddannede positive psykolog, cand.psych.aut., Master of Applied Positive Psychology (fra Seligman’s universitet), ph.d.-stipendiat Ebbe Lavendt, udbyder jeg 20-21. juni og 30-31. juli et kursus i Positiv Psykologi for viderekomne. Nytilkomne er dog også velkomne ;-) Ebbe og jeg lavede for tre år siden i regi af Dansk Psykolog Forening fem to-dages kurser i Positiv Psykologi & Coaching og har fået mange opfordringer til at lave en version 3.0. Det er vi klar til nu - rige på ny viden og masser af erfaringer fra praksis!

Download kursusbeskrivelsen: positiv_psykologi_version_3-0_10-05-2011

Fra kursusprogrammet:

Positiv psykologisk coaching

1. Efterspørgsel – hvad kunder efterspørger løsninger på, og hvad konsulenter
   efterspørger løsninger til
2. Forskellige definitioner af positiv psykologisk coaching
3. Overblik over litteraturen på området – herunder den nyeste forskning
4. Bud på mulige mekanismer, der får metoderne til at virke
5. Teoretiske principper, du kan følge – næsten uanset problemstillingerne
6. Værktøjer til din værktøjskasse – herunder både test og interventioner
7. Nye videointerview med coaches om brugen af positiv psykologi i forbindelse med
   coaching
8. Færdighedstræning inden for de fem områder i PERMA

Psykologisk kapital

1. Hvordan tænder man håb på stedet? – Praktisk anvendelse af de bedste principper for motiverende måldesign
2. Træning af realistisk og fleksibel optimisme – herunder optimistisk forklaringsstil og
   positive forventninger/fortællinger/god gænge/selvopfyldende profetier
3. Selvtillid – selvopfattet kompetence; forståelsen af muligheder strammet op med
   konsekvenserne af den ny teori om intelligens: Umage betaler sig!
4. Ukuelighed – masser af eksempler på, hvordan denne psykologiske kapacitet (som
   også afhænger af positivitetsraten) trænes i den amerikanske hær
5. Den bedste halvdel af en minutiøst koreograferet mikrointervention/workshop til
   opjustering af psykologisk kapital

Sammen med Jacqueline Albers Thomasen, chefkonsulent, Djøf Karriere- og Kompetencecenter, udbyder jeg for fjerde gang kurset Positiv psykologi - teori og anvendelse den 27-28. april med en hel opfølgningsdag den 26. maj.

Efter sidste afholdelse svarede samtlige deltagere JA til spørgsmålet: Vil du anbefale kurset til andre? OG i denne måned møder jeg en af deltagerne igen - nu som opdragsgiver!

Da DJØF kurser er kendt for små hold med både dybde og virkelyst, og da kurset er meget praksisnært, er du velkommen til at ringe om ledige pladser og indhold/form: 4083 5007 (bedst 12-13).

Sammen med professor Claus Nygaard, CBS, afholder jeg for tredie gang i uge 33 (15-19. august) CBS-SIMI Executive sommerskolen: EFFEKTIV STRATEGISK UDVIKLING – LEDELSE GENNEM PSYKOLOGISK OG SOCIAL KAPITAL

Pluk fra evalueringen af 2010 versionen:

Fantastisk spændende, lærerigt med masser af almindelige/omsættelige
eksempler

Rigtigt godt kursus.
Havde store forventninger, der blev mere end opfyldt.

Super interessant!
Konkret, brugbart og underholdende!

Det har været et rigtigt godt kursus med en god blanding af teori og
cases/erfaringer.

Et rigtigt inspirerende kursus med fin kobling ml. teori og praksis.
Nemt at bringe tilbage i egen hverdag/virksomhed.

Pluk fra evalueringen af 2009 versionen:

Uden tvivl det bedste af de 4 sommerskoler jeg har deltaget i. Meget at “tage med hjem”

Kursusopbygningen har været virkelig god og gennemtænkt. Meget intens & ingen spildtid
(ellers endeløse diskussioner uden pointer). Super!

Download EFFEKTIV STRATEGISK UDVIKLING – LEDELSE GENNEM PSYKOLOGISK OG SOCIAL KAPITAL eller bestil hele kursuskataloget her: http://www.sommerskole.dk/

Comeback kid

”Hvad gør du i en situation, hvor hele dit professionelle netværk føler sig misbrugt, og din troværdighed som iværksætter befinder sig under nulpunktet?” spørger Jacob Bøtter. ”Du bliver ved, og du bliver ved,” lyder hans simple opskrift. Jacob Bøtter fremhæver, at én af hans stærkeste sider er hans ukuelighed og det at være et Comeback kid. Det har han blandt andet fundet frem til gennem personlig coaching hos cand.psych. og ekstern lektor på CBS, Lars Ginnerup, der har fulgt Jacob Bøtter i flere år.

Ginnerup tøver ikke med at kalde den unge leder for indbegrebet af et progressivt globalt mindset, og virksomhedspsykologen siger: ”Jeg bruger ofte Jacob som eksempel på, hvor langt man kan komme, hvis man har stamina og er villig til åbent at erkende sine fejl og komme videre. Derudover er Jacob eksemplet på, hvad det vil sige at være uspoleret af lange ophold på højere læreanstalter med indbegrebet af nulfejlskultur, der fortsætter i praksis i den danske virksomheds- og organisationsverden.” 

Dansk nulfejlskultur er livstruende

Læs resten af interviewet (Djøfbladet nr. 5, 2011 09.03.2011) med geniet Jacob Bøtter her

Den 27/4 sendte TV2 sundhedsudsendelsen praxis, hvor Birgitte Nielsen var forsøgspersonen i fokus for mit lykkeløft m/ brev (du kan se de 20 lykkelige minutter her). Mange har selvfølgelig siden spurgt, om lykkeløftet fra 3 til 7 på en skala fra 0-10, hvor 5 er neutral, mon stadig holder?
Den 21. juni (over 4 mdr. efter vort første møde af kun to) sendte Birgitte mig helt uopfordret en opfølgningsmail, som jeg nu bringer med hendes fulde tilladelse:

Hej Lars
Jeg vil blot give dig en update på hvordan det går med mig og min familie, virksomhed osv.,
Jeg vil først sige dig at jeg stadig ligger på en 7´er rent lykkemæssigt.
De sure miner og raseri er simpelthen helt slettet fra min hjerne tror jeg J
Forretningen blomstrer. Jeg har fået en ny forretningspartner som er hende der stylede mig i udsendelsen. Vi starter op sammen i mine lokaler 1. september. Det bliver bare så godt for vi har begge et utroligt gå-på-mod , er kreative og udfarende. Jeg sidder lige og kommer i tanke om at jeg da skal bede hende tage en styrketest så vi kan se hvordan hun ligger.
Mit ægteskab er også blevet væsentligt bedre. Vi skændes stort set ikke mere. J
Og så har jeg taget min zumba instruktør uddannelse og har lavet en stor event i en af vores haller – der deltog 55 personer som jeg var instruktør for … det var skide skægt og jeg har lavet 5 hold som jeg skal være instruktør på…
Så alt i alt er livet bare lykken….. J
Venlig hilsen
BodyShape
Birgitte Nielsen

Og lidt senere sendte hun mig en sms med følgende ordlyd:

Hej lars .. Jeg håber du har modtaget og læst min mail … Det er bare så fantastisk som mit liv er forandret takket være dig … Hilsen Birgitte fra praxis programmet … 

Together with heavily educated (M.D., DMSci., MBA.ex.) and heavenly classy Doc Lund I did a workshop at the European Conference on Positive Psychology yesterday. Not an empty seat, rather we lacked chairs, and we finally promised to upload Claus’ slides pp-conference-june-20101 + a brief position paper from my fierce hand:

You all know about flow so we are going to focus on this figure developed by Hans Henrik Knoop: complexity growth is a matter of balancing differentiation with integration. If you have Curiosity and Teamwork as signature strengths (and it is not very likely) you may have a tendency to call for cohesiveness in the team and escape yourself. As a tramp you leave the camp.

As is said in the bible:

To everything there is a season, and a time to every purpose under the heaven:

• A time to be born, and a time to die; a time to plant, and a time to pluck up that which is planted;
• A time to embrace, and a time to refrain from embracing;
• A time to get, and a time to lose; a time to keep, and a time to cast away;

What I sometimes see out there, and I’ve been to quite a number of workplaces, is non-audacious people responsible for creativity and innovation and still they find it hard to get an honest idea during their so called careers, maybe because they have Prudence, Authenticity and Fairness among their signature strengths rather than Creativity and Bravery. I also see some people who by way of their toxic, non-daring, trivial pursuit more or less find themselves dying undisturbed at the old hat workplace and unfortunately they may indeed along the way drain their colleagues for lust for co-creating.

So much for positive thinking! I use POSITIVE PSYCHOLOGY aggressively for the benefit of psychological and social capital leading to innovation and bottom line…

So I think that the tendency to integration and conventional practice should be counterbalanced by rapid differentiation out of the box hopefully periodically leading to radical emancipation. But the hard part is actually to see the box!

Since 2007 I have seen a growing number of groovy workplaces where it does make a lot of sense to reason in these terms: differentiation versus integration.

For decades the mantra among management consultants and other followers has been: reduction of complexity is what it is all about, but Claus Lund and I think that complexity growth creates added value. So once again and at long last it’s the other way round. Please give Claus a comment (if you request and look through his slideshow) because he is a hardcore anesthesiologist and also has had the guts to introduce positive psychology and psychological capital in his fairly large and successful department. Thus YOU may contribute to reinvent the management limbo…

Fred Luthans pioneered the positive approach in organizational behavior by mapping out positive organizational behavior (POB), with its focus on building human strengths at work rather than only managing weaknesses. Luthans recommended that POB researchers study psychological states that could be validly measured, and that are malleable in terms of interventions in organizations to improve work performance. Luthans proposed that states such as hope, confidence and resiliency meet these criteria.

Backed by research - also in economics - Luthans has even formulated a formula for Return on Investment by such micro-interventions lasting only 2-3 hours. The formula goes like this: ROI equals the number of participants multiplied by their annual wages multiplied by 2 (because we need to finance overhead as well, you know: buildings, furniture, equipment and so forth) multiplied by the correlation coefficient (that through research has been identified as 0.45, which is not impressive, but nevertheless it counts) multiplied by the average tenure (and if you are accountants that may be 8). Through a micro-intervention lasting 2-3 hours that sum which exactly equals the Psychological Capital may be upwardly adjusted by 2 percent, all in all leading to approximately 2 mio. Danish Kroner or roughly 300.000 EURO (with 30 accountants each earning 500.000 DKK; and of course you should deduct all direct costs as well).

So what are you waiting for? I don’t care that much about resistance to change.

Together with Wemind, a Danish company specializing in social software and social media, I introduce one research based intervention per week in large companies, and then the participants may share their experience at virtual platforms like facebook, Ning and WordPress. We have developed special features and functions like meta-tagging the positivity ratio.

One of my other specialties is that I write lengthy (typically 8 pages) and very personal letters for my coachees after only 2 hours of strengths-based coaching with their signature strengths as leitmotives, plus their hopes and best wishes for the future and taking into account perceived challenges and obstacles plus their life situation and lebensraum in general. Recently I did that for the 35 “best and brightest” in a large Danish company with a lot of huge development projects, some of them even amounting to billions of Danish Kroner.

According to Jessica Pryce-Jones’ four years of research:

“When organizations are wondering how to account for every red cent, building happiness at work automatically increases financial value too. Focusing on financial value alone will never build psychological and social capital: focusing on both of these by targeting happiness at work will.”

And that’s groundbreaking news, isn’t it?

For nylig var jeg i Fredericia for at holde et interaktivt inspirationsforedrag for kommunikationsafdelingen i Energinet. Da jeg kom ud på banegårdspladsen var der mod forventning ingen taxaer at få og en alenlang kø, så jeg måtte bestikke en privatchauffør til at køre turen ud til vidunderligt beliggende Hotel Comwell Kellers Park i strålende sol - med udsigt til bøgetoppe og blinkende bølger fra de vidtstrakte, saftigt grønne græsplæner. Kort efter, at jeg endelig langt om længe var kommet ind i konferencelokalet, annoncerede Anne Cecilie Nesager Røge (der havde hyret mig), at hun var blevet castet til hovedrolle i CHESS.

Anne Cecilie Nesager Røge

Du kan læse om Anne Cecilies rolle her.

Og hvilken tilbagemelding på foredraget fik jeg så fra hende torsdagen efter?
”Tak for sidst! Det var dejligt at møde dig og tilbringe et par inspirerende timer i dit selskab. Snakken er efterfølgende gået livligt gennem storrummet i de sidste par dage, hvor dit navn og nogle af dine “punch lines” ofte bliver nævnt, så dit besøg var bestemt en succes og en engagements-indsprøjtning!”

Klik dig frem til side 20-21 her (langsom loading, men lykkeligvis popper magasinet op)